2023/12/16 17:00
こんにちは、HASSENです！
今年の終わりが見えてきました…！早いですね💦
寒さ対策をして年末まで乗り切りましょう！！
今日は
【マカダミアなつめ】のご紹介です！
【材料】
マカダミアナッツと、ホールなつめだけ！
【作り方】
①ホールなつめに切り込みを入れ、中の種を出します。
②マカダミアナッツを挟みます
終わりです！なんて簡単なんでしょう…！
なつめ胡桃が流行っていますが、マカダミアナッツを入れるのもとても美味しいので
是非一度食べてみてください✨
わりかしはまってしまうかと思いますが、食べすぎは注意です！
ホールなつめですが、
生のなつめをそのまま乾燥させたものです。
シンプルでナチュラルな、そのまままるごとなつめは
１日に３個食べると歳をとらない
との言葉があるほど
特に女性には嬉しい果実です！
●腸内環境を改善する『食物繊維』
●腸内環境を改善する『食物繊維』
●美肌&美髪効果
●ダイエット効果
●貧血の予防
上であげました以外にも効果が期待できるといわれています。
油や添加物を一切使用しておりません。
スープに入れる、お茶に入れる等食べ方もたくさんあります。
是非お気に入りの食べ方をみつけていただきたいです…！
